Dechová terapie Buteyko

V čem Dechová terapie Bueteyko pomáhá

Terapie zmírňuje nebo úplně odstraňuje příznaky u:

• alergií a astmatu,
• chronického stresu, úzkostí, panických ataků, depresí,
• vysokého krevního tlaku,
• spánkových obtíží, chrápání, spánkové apnoe,
• spánkové insomnie.

Dále pomáhá:

• posílit imunitní systém,
• zvýšit mentální a fyzickou odolnost,
• stabilizovat celkovou činnost dýchacího ústrojí.

Kdy terapii Buteyko zvolit

• problémy s ucpaným nosem,
• častý nebo dráždivý kašel,
• chronická únava a stavy „bez energie“,
• pobyty v prostředí se zvýšeným stresovým faktorem,
• pocit studených rukou nebo nohou,
• dlouhodobé bolesti bederní páteře,
• přejídání nebo problémy s přijímáním potravy,

Obecně jako:

• samostatný nástroj nápravy bez léků,
• doplňkový nástroj stávající léčby,
• efektivní nástroj prevence.

Jak dechová terapie Buteyko probíhá

Během sezení diskutujeme důvod návštěvy, to, na co se zaměřit. Klientovi je pomocí sady měření odečtena kvalita dýchání. Dle úvodního rozhovoru a naměřených hodnot klient dostává vhodná praktická cvičení a příslušný teoretický kontext. Vše si osvojuje přímo během sezení. Závěrem je společně sestaven doporučený plán rozvoje do denní praxe.

Každé setkání má za cíl postupnými kroky upevňovat funkční dechové vzorce klienta. K rozvoji a ukotvení nových návyků dochází zpravidla po 4–5 návštěvách (1 měsíc).

Cena

Rezervace

Po rezervaci vám přijde potvrzovací mail, že máte akci rezervovánu (někdy padají maily do spamu, tak prosíme o jeho kontrolu) a platební údaje. Pokud neobdržíte potvrzovací e-mail a ani jej nenajdete ve spamu, volejte nebo pište.

O lektorovi

Daniel Mikeska

Ve své práci propojuji moderní znalosti a tradiční nauky ze všech koutů světa do jednotných konceptů. Vášeň, flow, integrace, spolupráce. Sdružuji lidi a firmy podporující tyto principy. To je mé krédo.

Více o Danielovi →